P4P Russian

год создания 2011
жанр последнего видео Хобби и стиль
жанр популярного видео Спорт
просмотров 30 247 382
подписчиков 166 226
количество видео 175
просмотров за вчера неизвестно
подписчиков за вчера неизвестно
последнее видео 17.10.2016 16:40
ПОДПИШИСЬ!
Описание канала / видеоблога

P4Prussian это канал Passion4Profession на РУССКОМ. Мы — самое большое фитнес-сообщество в мире, насчитывающее сверх 2,500,00 пользователей, разговаривающих на 21 языках. «Тренируйся когда, как и где тебе угодно» благодаря нашим приложениям для мобильных и смартфонов !

Ахмед Мамедов
класс я уже начинаю качатся
ALEX ALEX
Довавьте  комплексную тренировку плеч/спина с гантелями!!!! Или дайте ссылку,СПС,,,,
Yarik Like
как правильно выполнять упражнения если их три левела?? все в один день или переходить когда становится легче на более высокий уровень?
Yarik Like
и еще, выполнять каждый день или через день?
Duko Abdi
не могу скачать((
ЕКАТЕРИНА БУРЕНКО
ДОБАВЬТЕ ПОЖАЛУЙСТА ТРЕНИРОВКИ НА РАСТЯЖКУ НОГ ХОЧЕТСЯ СЕСТЬ НА ШПАГАТ 
А У ВАС ТАКИХ УПРАЖНЕНИЙ Я НЕ НАШЛА
Duko Abdi
можно ссылку?
Ярина Д
а упражнения на спину будут
Сапсан Сансанчук
а для рук есть упражнения??
александр спаинов
спасиба теперь я качаок
и у меня паевилась девушка
▪●★Olechka★●▪
Пожалуйста добавьте упражнения для икроножных мышц, заранее большое спасибо!
Александр Кожемякин
Спасибо!
Bogdan Ryaboshapka
Классно дома можна тренить и не куда не ходить:)
спорт
Да, канал интересный. Очень много упражнений для домашней тренировки. Если есть возможность, выложите видео где упражнения для спины. 
dima maksimec
А подскажите пожалуста тренеровки с колесом для преса!! Зарание спасибо
Дмитрий Сильный
Уважаемый p4prussian, очень большая просьба, будьте более компетентны в комментариях к своим видео или ради интереса полистайте учебник по анатомии т.к. "четырехглавая мышца поясничного отдела" вызывает очень большие сомнения о своем существовании. Спасибо.
Рустам Багомедов
хочу убрать жир с живота что делать
InstruktorValera
спасибо,пользуюсь,удобно
jjannk
а будут такие комплексы или подборки для упражнений с гантелями ( для девушек) и для укрепления мышц спины ( для начинающих=))?
MFIFTY
Очень круто! Использовать компьютерную графику для демонстрирования упражнений! И тренеров не напрягать по 100 раз, и все видно, что и как делать, не на словах, а на глазах, смотри и повторяй! Рад!
TheLove Foxy
Ребята а для ног у вас что то есть? Мне бы ляжки немного убрать))я девушка))
Татьяна Белова
Отлично,что такой канал есть !
Виталя
jjjenss ROT OFF
1997patron
самый полезный канал на всем youtube
STREET StreetWorkout
АТЬ ДВА=))))))))))
Agem Noks
У Вас есть группа в "В Контакте" ?
Алексей Носенко
Добрый вечер!!! вопрос 8 мин Abs тренировки - Рок-издание когда на IOS выйдет?
Ruslan Gazizulin
народ как называется тренажер такой
MultiKotelok
Ребят, всё супер, видюхи реально помогают! Сделайте пожалуйста видео с комплексом упражнений на развитие скорости бега (потипу "Брюшной песс за 8 минут"). Для торса у вас очень много упражнений, а на ноги только два видел. Спасибо)
dimanchozabalet
1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2... ))
Mamed Mamedov
спасибо вам огромное!
Иван Иванов
Пасибо канечно, но увы маловато -________-
jullettadigls
Огромное спасибо)))) буду заниматься))) ОЧень рада что нашла вас)
Денис Малюк
Сердце благосостояния????
Иван Логвинов
Спасибо!
DiyasD
Елси делать 1 уровень качалки для пресса, то через сколько у меня выйдет пресс,надеюсь видео работает, отзовитесь срочно,заранее спасибо
Alexandr Usoltsev
Как "один-два", если "раз-два" ;D
Gali388
Переведите пожалуйста с английского на русский побольше видео))
XOXO2012100
Отличные упражнения! Очень довольна результатом!;)
Evheny Lukin
Крутой канал.Правда и на англ понятно!)
Никита Вострых
Ребят,девчат(если есть)),очень жду когда переведёте сайт на русский,а так же новые 10 минут для пресса,груди.Желательно бы ноги ещё,вообщем всё тело) Спасибо вам что взялись за это,очень вам признателен!С такими удобными вещами,думаю,станет проще победить алкоголизм и курение в России!
Алекс Великий
Упражнения на пресс просто бомба! Огромное спасибо!
Adilbek Maguperov
автор продолжай делать на русском, а то я по английски не все понимаю. И конечно респект за проделанную работу
ALee Dozer
Озвучивает - Алена)
Tredcer
можно ночью все!=)) главное не сильно перенапрягаться а то на сердце нагрузка идёт! хотя если до сна есть еще часов 4-5 то можно! а если ты именно перед сном тогда не желательно! а так в принципе пресс не сильно напрягает!
Артур Лукьянов
ахуен!
Iamsky15
hi
Arseny Pavlov
пресс
a
Спасибо за труд!!!
Дата Просмотры Подписчики
22 февраля 2017 +21023 +94
21 февраля 2017 +14155 +83
20 февраля 2017 +12270 +115
19 февраля 2017 +12612 +101
18 февраля 2017 +13699 +91
17 февраля 2017 +12783 +82
16 февраля 2017 +12478 +76
15 февраля 2017 +25625 +79
14 февраля 2017 недоступно +88
13 февраля 2017 +12228 +93
12 февраля 2017 +13508 +89
11 февраля 2017 +27896 +84
10 февраля 2017 недоступно +96
09 февраля 2017 +13588 +81
08 февраля 2017 +13846 +88
07 февраля 2017 +53139 +324
04 февраля 2017 +13982 +324
03 февраля 2017 недоступно +87
02 февраля 2017 +13574 +111
01 февраля 2017 +13873 +114
31 января 2017 +13665 +66
30 января 2017 +12418 +102
29 января 2017 +14209 +98
28 января 2017 +14983 +99
27 января 2017 +15734 +77
26 января 2017 +13137 +110
25 января 2017 недоступно +116
24 января 2017 +12118 +108
23 января 2017 +11891 +80
22 января 2017 +12923 +88
21 января 2017 +13057 +74
20 января 2017 +6117 +90
19 января 2017 +30453 +96
18 января 2017 +50620 +126
17 января 2017 +130078 +72
16 января 2017 недоступно +72
15 января 2017 +51280 +116
14 января 2017 +12161 +77
13 января 2017 +12374 +112
12 января 2017 +12338 +88
11 января 2017 +12129 +96
10 января 2017 +11095 +70
09 января 2017 +18069 +111
08 января 2017 +9827 +49
07 января 2017 +9715 +78
06 января 2017 +9191 +78
05 января 2017 +8248 +69
04 января 2017 +6836 +66
03 января 2017 +3683 +40
02 января 2017 +5896 +38
01 января 2017 +6868 +5
31 декабря 2016 +7682 +24
30 декабря 2016 +7247 +37
29 декабря 2016 +8442 +46
28 декабря 2016 +8783 +23
27 декабря 2016 +7932 +44
26 декабря 2016 +7630 +59
25 декабря 2016 +8277 +42
24 декабря 2016 +8392 +47
23 декабря 2016 +8463 +40
22 декабря 2016 +8796 +36
21 декабря 2016 +9060 +46
20 декабря 2016 +8766 +40
19 декабря 2016 +17801 +66
18 декабря 2016 недоступно +51
17 декабря 2016 +10455 +44
16 декабря 2016 недоступно +79
15 декабря 2016 +23706 +38
14 декабря 2016 +9421 +61
13 декабря 2016 +9014 +56
12 декабря 2016 +8437 +50
11 декабря 2016 +8514 +35
10 декабря 2016 +9223 +26
09 декабря 2016 +20376 +52
08 декабря 2016 недоступно +50
07 декабря 2016 +19424 +67
06 декабря 2016 +36156 +75
05 декабря 2016 недоступно +80
04 декабря 2016 недоступно +60
03 декабря 2016 недоступно +39
02 декабря 2016 недоступно +59
01 декабря 2016 +273 +69
30 ноября 2016 +18820 +68
29 ноября 2016 +7974 +50
28 ноября 2016 +7687 +110
27 ноября 2016 +7747 +64
26 ноября 2016 +8514 +43
25 ноября 2016 +8325 +22
24 ноября 2016 +8635 +52
23 ноября 2016 +8631 +56
22 ноября 2016 +8095 +58
21 ноября 2016 +7502 +38
20 ноября 2016 +7999 +62
19 ноября 2016 +8143 +40
18 ноября 2016 +8235 +38
17 ноября 2016 +9102 +38
16 ноября 2016 +8243 +44
15 ноября 2016 +7988 +53
14 ноября 2016 +7669 +66

Назависимые комментарии о видеоблогере