YougiftedBB

год создания 2013
жанр последнего видео Спорт
жанр популярного видео Спорт
просмотров 51 296 385
подписчиков 406 045
количество видео 264
просмотров за вчера неизвестно
подписчиков за вчера неизвестно
последнее видео 18.10.2016 17:38
Теги канала Теги отсутствуют
Описание канала / видеоблога

Канал посвящен эстетике тела, а рекомендации спортсменов направлены на построение красивой спортивной фигуры. Мы снимаем спортсменов из популярных категорий Fitness Bikini, Men's Physic и Bodybuilding.

Міша Жураковський
Здарова подскажыте пожалуста можно ли начинать тренировку груди из отжыманий на брюсьях или лутше сперва жым лёжа???
Евгений Павлов
Часик в радость всем спортсменам,подскажите есть ли какие то упражнения для травмированных плеч,или какие либо рекомендации.
михайло рогожинський
Здравствуйте, не могли бы вы снять видео для тех кто имеет сколиоз. Какие лучше упражнения делать и какие мышцы нужно качать.
Алмаз Кушпенов
здравствуйте , меня звать Алмаз с Астрахани , хотел задать несколько вопросов , о программе тренировок и развитие грудных мышц , мой рост 174 вес 72 телосложением не жалуюсь ,выделяется каждая мелочь , одно тревожит как раскачать середину груди линию под кадыком разделяющую грудь на две половины , хотел ее расскачать но не как не получается)))посоветуйте пжл
Ant Len
добрый день!
очень хотелось бы увидеть тренировку ног для увеличений прыгучести в целом. занимаюсь баскетболом уже несколько лет и очень хочется прыгать повыше (мой рост 182 и до кольца не хватает несколько см). думаю это будет интересно не только баскетболистам, но и увлекающимся другими видами спорта, где необходимо много и высоко прыгать
заранее спасибо
Кирилл Шинкевич
Захожу,все видео Yougifted!не вижу видео с Зинаидой Руденко,не Усмановой,не Арины,
Паша Рябенький
Добрый день!
Очень хотелось бы увидеть розминку фасций, как нужно розминать, опасно ли розрывать фасции, вобжем всьо о фасциях, если возможно зделайте видео, думаю видео будет полезно для професионалов так и для новичков. Спасибо большое!
Valentin Kovalenko
Кто знает куда пропал "викинг", которого тренирвал Паата? Будут ли ещё выпуски с ним?
Vanya Bondarenko
Берлина и Пермякова давайте 
Борщев Александр
Снимайте больше людей которые преобладающе занимаются без спорта-пита, надоели эти бцвшники проетинщики креатинщики и всякой фигнивинщики
You Healthy Body
Ребята, все круто, все супер, очень хотелось бы увидит мастера садизма и боли- Щукина, чего давно его нету на канале?
Richard The Lionheart
Ув. Югифтед! Спасибо вам за то что вы делаете. Возник у меня вопрос: пришлось за последние две недели поболеть с температурой 40. Все что нажито непосильным трудом... :) Вобщем, почти все что было накачено за пол-года тупо сгорело. Сейчас страшно в зеркало смотреть. Есть ли у кого-то из вас опыт преодоления болезней с сохранением мышц? Что делать, если высокая температура убивает аппетит и выжигает все мышцы? Спасибо заранее за ответ!
Никита Луканов
Давно не видели Стаса Линдовера! очень бы хотелось его сново лицезреть!
Денис Скачков
Здравствуйте хотел поинтерисоваться можно заниматься силовыми тренировками на ночь в 10 или в 11 часов вечера
Georgy Odzilevich
Всем привет! Проблемка с локтевым суставом, поднимаю гантели на бицепц с поворотом кисти все норм, но когда опускаю чувствуется мягкий хрум (как пальцами хрустят ) и небоьшая боль, при увеличении веса усиливается, если разворачивать кисть когда рука почти выпрямилась то эффект пропадает, есть какие мысли может забинтовать как то по хитрому, к врачу очередь 2а месяца, а ходить на трени то надо!
Владимир Кузнецов
Дайте ссылку вашего инстаграмма 
Mercedes Benz
привет молодец отлично выгледещ
у меня вопрос: правоя мышца груди в однои точке не растет я хожу на брусья турник отжимания... с тяжестями.Спасибо:)
Dmitriy Bocharov
расскажите про Пауэрлифтинг построение тренировок,отдых и как выйти на соревновательный уровень
Ilya Zlobin
уважаемые администраторы..уталите информационный голод в одном из последующих Ваших видео, связанный с вопросом о том, есть ли связь при максимально быстром визуальном росте человека(мышечном) с его непосредственным ростом, услышал недавно и задумался о том, что людям маленького роста легче визуально вырасти , т.к. площадь их мышечных волокон меньше, относительно рослого атлета, которому в свою очередь придется работать больше..правда ли это?
 
Юрий Подопригор
кто знает где найти инфу о кардио тренинге, точнее о количестве в неделю или можно каждый день ? спасибо 
Serge S
ГДЕ ПААТА ПЕТРИАШВИЛИ!?
McHamer Hamerson
Больше Видео с Игорем Гостюнин !!! и со Стасом Линдовер!!! youGifTed Класс!!!
Рустам Гасанов
Сергей базаров
Nicita Jalov
Ребят посоветуйте книги который рекомендует
Денис Борисов)
Александр Ключко
Очень хочется видеть в Ваших видео Мишу Прыгунова, Костю Бубликова и, разумеется, Линдовера почаще)))
Илья Плотников
Здравствуйте. Я - эктоморф: рост 192см ,вес 70кг занимаюсь около года:  то в качалку хожу, то на турники и брусья с дополнительным весом. Питаюсь более менее правильно, а масса не растет. Подскажите пожайлуста примерную программу тренировок: знаю что надо базу делать , только как часто ? Еще забыл сказать , я занимаюсь кудо 3 раза в неделю, и работаю тяжело физически(грузчиком). Мне сказали можно заниматься хоть каждый день только тренировать группыы мышц по отдельности , тобиш - понедельник :жим лежа от груди, становая тяга , тяга штанги в наклоне, отжимания на брусьях с доп весом ; вторник : присяд, жим ногами, подьем штанги на бицепс, подтягивания на турнике с доп весом . среда выходной ; четверг :жим лежа от груди, становая тяга , тяга штанги в наклоне, отжимания на брусьях с доп весом ; пятница  : присяд, жим ногами, подьем штанги на бицепс, подтягивания на турнике с доп весом ; суббота :жим лежа от груди, становая тяга , тяга штанги в наклоне, отжимания на брусьях с доп весом ;  Воскресенье выходной . На следующей неделе будет три дня ног и два дня  корпуса. Скажите правильно ?? Еще один вопрос : можно ли пить протеин и гейнер вместе , тоесть 100гр быстрого протеина + 100гр гейнера + 400мл молока/компота ? Или проще курсануть до 85 кг и просто поддерживать массу ? чем лучше курсить соло : данаболом или ритаболином ?
Arthur Dessert
Вопрос о питании, не знаю у кого спросить уже... Знаком кто с льняной кашей и льняным маслом? В инете о таком масле пишут мол для похудения рекомендуется принимать утром до еды и вечером после(т.е. перед сном) верно ли это? Льняное масло хоть и полезно но это все таки жиры и стоит ли его(жиры) пить на ночь?

 И льнаная каша: известно что для того чтобы избавиться от лишнего веса нужно вечером исключить углеводы и жиры(ну само собой за калорийностью следить) так подойдет ли для этого льняная каша(на ужин)? (состоит по-сути из белка и жиров) или жиры будут мешать похудению...
Максим Никитин
Когда будут овые видео с Стасом Линдовером?
Миша Стефиенко
Привет всем. Ребята вот что я хочу спросить. Например, если я сегодня потренировал бицепс, а на следующий день он у меня заболел, это хорошо?) Может глупый вопрос) И через какой период времени стоит снова начинать качать его?
Влад Ка
Куда пропали ролики с Паата Петриашвили?
Владелец Жигуля
Классный канал ребя спасибо за качественное и позитивное видео))))
Zenka Gribovski
uvazaemqe Yougifted,mozete snjat 4elove4ka, u kotoorogo ploskostopie, kak on ka4aet nnogi i ikrq, kak horowo progresirovat v ikrah s ploskostopiem i est li u etogo 4eloveka boli v stope pri proka4ki goleni?
Zaharov Andrei
раскидайте видео по группам для рук для груди и т.д удобнее искать будет)(сподручнее)
Dmitry Nordic
Просвятите насчет гейнеров. Их углеводная часть состоит в основном из мальтодекстрина - простого углевода с высоким гликемическим индексом. На спротсвики даже пишут, что мальтодекстрин по вредности не уступает сахару. Напрашивается вывод, что гейнеры можно заменить на булку, печенье или фрукты + протеин. Поправьте, если ошибаюсь.
Magzhan Baidildin
Здравия желаю! Прошу показать упражнения на передние зубчатые мышцы. Благодарю заранее!
Паша Блошко
Здравствуйте!Расскажите про "жим обратным хватом"......есть ли толк от него?))
uktempos
сделайте пожалуйста отдельный выпуск по тягам (становая\мертвая) ... 
Никита Рыбалкин
подскажите плиз, что делать если одна грудь шире другой а та другая длиннее?? или в процессе тренировок это пройдет??
Никита Хортоломей
Бодибилдинг-это не шахматы, здесь надо думать...)))
Паша Дементьев
мне 14 вес 67, жму 70 на раз ьольше не получается что делать? 
Андрей Вертелкин
Все Суппер))) Очень нравиться!!! Просьба, будьте добры, сделайте пожалуйста побольше видео про сушку, питание на Сушке!!! Заранее Спасибо!!!))
Михаил Федотов
Cейчас просмотрел всю Трансформацию : это поистине БОЛЬШОЙ ПРОЕКТ ! Ведь на самом деле молодые или взрослые парни не сразу большие накачаные и сильные) Все(большинство)) когда-то были(а может пока и остаются)) дрыщами - т.е мало подготовленными по физ.части но потом кто-то занялся собой и сейчас выглядит по-другому скажем Арнольд Шварценнегер или наши уважаемые Стас Линдовер и Михаил Прыгунов и подают пример другим людям, честь Вам и хвала что Вы пропагандируете здоровый образ жизни! В общем я лично за то чтобы Трансформация продолжалась :)
Антон Умовистов
Всем кому с Гостюнином видео не понравилось - целуйте пипиську. Было же сказано, что будет что-то необычное на праздничек. А вы критиковать сразу.
Richard The Lionheart
Еще один вопрос: в период активной качки кушаю и протеин и ВСААшки, и креатин и еще всякие негормональные штучки. Анализ крови показал снижение функции почек, т.е. уровень креатинина вырос раза в два. Сделал недельную паузу в приеме всех препаратов, уровень креатинина вернулся в норму. Вопрос: следует ли делать перерывы в приеме спортпита; нормально ли увеличение уровня креатинина у бодибилдеров? Мне кажется тема важная. Сам был удивлен результатами анализов крови - в основном никогда на здоровье не жалуюсь... Спасибо!
Ilya Zlobin
с ним был выпуск
Максим Мельников
Когда выйдут новые серии Борцовского Клуба???
Игнатьев Максим
 Хотелось бы узнать про экстракт растения Tribulus, можно на примере Weider Tribulus Terrestris
василий рогов
Бросил курить, не курю 9-й месяц. Сильно поправился"рост168 вес80" решил сбросить вес и осуществить свою мечту накачать мышцы. В спортивное здание хожу 3 месяца . Знаю что уменя поясница сорвана и вот это случилась. Сорвал на тренажёре поясничных мышц, сижу дома неделю жду пока отпустит, ААААА Хочу в качалку.... А как мне дальше качаться всё про этот снаряд забыть? как качать поясничные мышцы???
Erhan Nicolae
Привет, у меня есть вопрос. 
Я тренируюсь три раза в неделю, бицепсы, трицепсы, спинy, грудь, ноги, все сразу. Хорошо это или лучше.....?
Дата Просмотры Подписчики
07 декабря 2016 +53335 +68
06 декабря 2016 +103293 +80
05 декабря 2016 недоступно +82
04 декабря 2016 недоступно +55
03 декабря 2016 недоступно +62
02 декабря 2016 недоступно +78
01 декабря 2016 +1419 +95
30 ноября 2016 +48467 +71
29 ноября 2016 +25367 +88
28 ноября 2016 +25023 +61
27 ноября 2016 +24448 +83
26 ноября 2016 +24996 +70
25 ноября 2016 +24637 +107
24 ноября 2016 +25462 +98
23 ноября 2016 +28460 +104
22 ноября 2016 +31106 +68
21 ноября 2016 +31453 +116
20 ноября 2016 +32358 +129
19 ноября 2016 +29176 +138
18 ноября 2016 +28547 +140
17 ноября 2016 +28361 +73
16 ноября 2016 +33400 +88
15 ноября 2016 +37404 +124
14 ноября 2016 +31557 +143
13 ноября 2016 +31046 +157
12 ноября 2016 +32424 +86
11 ноября 2016 +31396 +113
10 ноября 2016 +30339 +99
09 ноября 2016 +37838 +108
08 ноября 2016 +36026 +156
07 ноября 2016 +13250 +172
06 ноября 2016 +62888 +188
05 ноября 2016 +36029 +188
04 ноября 2016 +35196 +162
03 ноября 2016 +34933 недоступно
02 ноября 2016 +37894 +156
01 ноября 2016 +37888 +131
31 октября 2016 +39430 +245
30 октября 2016 +37933 +236
29 октября 2016 +38349 +199
28 октября 2016 +37844 +145
27 октября 2016 +47745 +173
26 октября 2016 +79573 +214
25 октября 2016 +69980 +270
24 октября 2016 +63079 +413
23 октября 2016 +111149 +366
22 октября 2016 недоступно +333
21 октября 2016 +57950 +285
20 октября 2016 +24714 +117
19 октября 2016 +30801 недоступно
18 октября 2016 +29141 +101
17 октября 2016 +26863 +111
16 октября 2016 +25252 +100
15 октября 2016 +55336 +66
14 октября 2016 недоступно +85
13 октября 2016 +30332 +118
12 октября 2016 +32878 +111
11 октября 2016 +31813 +110
10 октября 2016 +28941 +89
09 октября 2016 +29190 +121
08 октября 2016 +28529 +66
07 октября 2016 +27774 +122
06 октября 2016 +26547 +109
05 октября 2016 +30842 +99
04 октября 2016 +32180 +116
03 октября 2016 +34555 +146
02 октября 2016 +28857 +113
01 октября 2016 +30219 +168
30 сентября 2016 +34251 +148
29 сентября 2016 +31472 +133
28 сентября 2016 +38039 +170
27 сентября 2016 +35387 +202
26 сентября 2016 +64896 +219
25 сентября 2016 недоступно +154
24 сентября 2016 +27931 +154
23 сентября 2016 +27459 +175
22 сентября 2016 +27379 +175
21 сентября 2016 +29047 +119
20 сентября 2016 +28376 +114
19 сентября 2016 +24042 +114
18 сентября 2016 +41028 +103
17 сентября 2016 недоступно +90
16 сентября 2016 +22790 +36
15 сентября 2016 +19504 +111
14 сентября 2016 +21825 +58
13 сентября 2016 +20972 +76
12 сентября 2016 +19676 +34
11 сентября 2016 +19120 +56
10 сентября 2016 +19383 +46
09 сентября 2016 +19610 +24
08 сентября 2016 +40622 +80
07 сентября 2016 недоступно +64
06 сентября 2016 +19446 +134
05 сентября 2016 +18277 +18
04 сентября 2016 +18514 +53
03 сентября 2016 +19679 +22
02 сентября 2016 +20529 +71
01 сентября 2016 +39448 +77
31 августа 2016 недоступно +74

Назависимые комментарии о видеоблогере