Денис Борисов

год создания 2010
жанр последнего видео Люди и блоги
жанр популярного видео Спорт
просмотров 97 920 550
подписчиков 467 048
количество видео 679
просмотров за вчера неизвестно
подписчиков за вчера неизвестно
последнее видео 10.12.2016 18:58
Описание канала / видеоблога

Fit4Life.Ru. Видео Блог Дениса Борисова

Ша Уа
Денис, я поняла, Вы молодчинка!
08284
Одно из достижений Денчика - опровержение стереотипа, что все качки тупые. Да ещё какое опровержение! И ещё много-много всего, за что хвалить можно...
Оставайся, Денчик, таким, какой ты есть! Уважуха тебе!
Владимир Чернов
Дэн раскажи про долгосрочный курс для бодрости духа, не на массу. Для тех кому за 35 шоб бодречком чувствовать себя весь рабочий день, шоб зубы не разваливались. Не для спортиков а так сказать для рабочего класа. Чтото типа Тестостероно Замещающей Терапии. По этой теме очень мало инфы. Препараты, дозировки и т.д. пробовал провирон, ретаболил вроде как не то.
Denis Chubich
Предистория: сижу на безуглеводной диете (так же известна как диета Аткинса, меньше 50г углеводов в день). Хожу в зал 3 раза в неделю + бассейн каждый день. 
Проблема: на такой диете практически нет силы в мышцах, и низкая силовая выносливость (первый подход 15 раз например, второй 8-9 макс). Мышца просто отказывается выполнять действие, но при этом не забита и не болит/не беспокоит. Соответственно через день только минимальный отклик (слегка чувствуется что мышца работала).
Вопрос: что поесть непосредственно перед тренировкой (или курс препаратов)? так чтобы не нарушить диету и не выйти из кето обмена, но и была возможность сделать нужное количество подходов с нужным количеством повторений?
Ростислав Сорокивский
Какого числа в Москве будет семинар?
Gafs Avtocolors
Денис, сделай один из будущих выпусков "Теория и методика тренировок Селуянова В. Н.  в интернете конечно много всего, но толком ни чего не понятно.   А у тебя очень хорошо получается донести любой материал. Поддержите лайками !!!! 
Сергей Швец
У меня плохо развивается нижняя часть бицепса,какое упражнение можно использовать что-бы максимально ее прокачать?
Mikhail Baynov
Привет! А был курс про позвоночник? Как его восстанавливать в случае проблем вроде межпозвоночной грыжи? Думаю не я один такой страдалец
Kir ill
And even if our gospel is veiled, it is veiled to those who are pereshing, in whose case THE GOD OF THIS WORLD HAS BLINDED THE MINDS OF THE UNBELIEVING so that they might not see THE LIGHT of the gospel of the glore of CHRIST, who is the immage of God

2 Corinthians 4:4
Илюха С.
Денис, в сети есть такой чувак Alexei Shredder который говорит о натуральном бодибилдинге совершенно противоположные и не укладывающиеся в голове вещи. Как например об одновременном избавлении от жира и наборе мышечной массы или о нецелесообразности избытка калорий при наборе массы и т.д. дескать это все работает только на химиках. Прокомментируй пожалуйста, скажи в чем правда?
Элис Ниязалиев
Денис , расскажи про резиновые петли (резиновые жгуты). я помню, в одном из видео роликов ты рассказывал про кувалы, что для отработки удара используется вес по меньше, а а для бросков другая ,по тяжелее. А как с резиновыми петлями ? их много около 7ми сопротивлениями.
FunReviewed
Интересно, почему Денис не борется с множеством клонов своих видео?
razor x
Удлинение бицепса на скамье скотта всё же миф или есть в этом что-то?
алексей петров
Денис,благодаря твоему каналу я бросил курить.Спасибо!
Елена Полегошко
Денис, здравствуйте! Когда же Вы приедете в Минск?
razZgrom
Ден помоги составить программу 5x5
Игорь Кизевич
Смотрел Ваше видео "ЕБ@ШЬБАЗУ ДО ОТКАЗУ: программа тренировок Борисова". Очень понравилось! Мне 41 год, занимаюсь в зале 2 года, набрал  8 кг, сейчас 88 кг при росте 186 см и остановился! Моя прога уже не работает! Как Вашу тяжёлую программу скомпоновать на 3 дня в неделю?
Alex “Gamtos Vaizdai Vilnius” T
Денис. Пора выпуск делать. Не о спорте, а , как говорят -  В здоровом теле... Здоровый ...
Carriberr
где видосы, Дэн?
Саша Душко
Когда уже будет видео о английском? Вот учу уже год. Сейчас на стадии когда учусь понимать на слух. Книги читаю более менее принятно на английском, но теперь самое важное : развить активную лексику и навыки аудирования. Очень надеюсь услышать ответы на эти моменты в ваших видео в  ближайшее время.
Julija Korotych
Здравствуйте! Заказала " СУШКУ своей ТУШКИ"... Оплатила, но не получила ничего взамен.... Обман???
Денис Царев
скажи пожалуйста приедешь ли ты в Киев для проведения семинара ? Или приедешь на просторы Украины вообще ?
SteelZ06
Денис сбрей бороду! А то старо выглядишь!
TheDJE
Приятный ты человек, Денис, а главное умный. Спасибо!
Sergey Richter
Ден добрый день, у меня вопрос ? Я качаюсь 12 лет без стимуляторов без (гормона роста ,тестостерона и так дали ) У меня сильное оволосение,причем волосы не только на груди но и на спине. У моего отца волос поменьше будет. Вопрос: это связано с более высокий тестостероном ? это вообще нормально ???
Islam uzhaxov
Здравствуйте Денис, я бы хотел заказать этот курс, тушка на просушку, как мне заказать ?
|\/|D
bun video
SW Alen
Здравствуйте, Денис! Объясните пожалуйста почему у некоторых бодибилдеров живот как у беременной женщины на 4 месяце?
EXA NIX
Когда 300 тыс свидетелей Его?
Николай Погарский (DreamReader)
Почему ты не в Москве? Хуйло
Нұрислам Гилязов
Ден? Ты где? Где видео?
ярослав новиков
Денис, как ты относишься к футбольным фанатам ,да и к футболу в общем
Spekulyant Info
Поздравляю!!! 300К
DemonBlox (Sutdios)
Интересно, если бы Гитлер бы, было больше зла , чем Сталин , если бы Гитлер до тех пор, также давно живут Родину
Elena Novodvorskih
Ден привет, Как построить дружбу? Не когда не была замкнутой, считала и считаю себя надежным другом, у меня не когда не было компании, со всеми знакомилась индивидуально, но так получилась что сейчас у меня не подруг не друзей. У меня было несколько подруг, я их очень любила,они много сделали для меня, я перестала с ними общаться не одновременно, по следующим причинам: одна любит сталкивать людей лбами, другая не  умеет язык за зубами держать, банальное непонимание, разговор на разных языках, ревность во вех ее смыслах... Очень болезненно переживала и переживаю, разрывы, и в тоже время облегчение. Я  вроде много с людьми общаюсь, но дружить не с кем не дружу, давно нет ощущение что я с кем то "На одной волне", а люди которые мне близки по духу, со мной, в том смысле что им не до меня, у них уже есть друзья, дальше разговора дело не идет. Пожалуйста проголосуйте!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Kuzma Kuzmich
АНАБОЛИКУМ 2015: Инсулин и друзья
Наконец то и вы отключили комменты, значит и вы чего то боитесь.
Ха-ха-ха!
А то я думал, что вы, супер-герой.
Thank you for good job.
Александр Дроздов
почему перестал практиковать осознанные сновидения?
Город Солнца
Денис, какой у тебя рост?
Viktors Paramonovs
Что я должен делать, если нет тренажерный зал, не могу обеспечить питание. Могу ли я осуществлять? 
Steve Kotsiuk
Привет Денис! Смотрел твой выпуск о трансформации личности очень понравился. Я считаю, что его можно продолжить и дополнить. Вот например у меня в голове есть определенные тараканы, фобии социал характера: отношения с девушками не складываются, застенчивость, и другое что-то в таком роде, и во многих думаю такие проблемы есть. Теперь такой вопрос: как трансформировать свою личность чтобы избавиться от этих проблем, они же не дают полноценно развиваться?
Всё Сам Дома
Денис, заключительная часть блога №44 прошла супер.Я вот предлагаю добавлять в ответы больше опыта,реально интересно было,как ты рассказывал о дружбе и деньгах.Думаю если приводить жизненные ситуации или как относится к тем или иным вещам,будет очень интересно.К тому же,это будет очень продуктивно,ты человек на которого равняются многие.
blablabla
Денис, доброго времени суток!
Когда стартует 3-х месячный конкурс "Трансформация"? Спасибо.
Янис Павлик
Денис, подскажи или выскажи своё мнение, как правильно воспитывать ребёнка или как воспитать гения!
LLIHYP Igor
Денис, а будет когда-нибудь "это шраги, детка"? :)
Islam uzhaxov
Я бы хотел заказать этот курс
Veor Veorovich
ДЭНННН где ты делаешь свои сайты расскажи плиззззз!!!!
Victor G
Ден все спортсмены часто уделяют внимание пропорциям тела - это понятно, а есть какая нибудь зависимость между пропорциями и рабочими весами? К примеру хорошо развитый спортсмен если на грудь к примеру на 1 раз жмет 100 кг то на бицепс к примеру там 60 кг и приседает 120кг или нет никакой зависимости в этом плане все строго индивидуально?
Софья Липницкая
Отличный подкаст. 
Денис, спасибо за твою работу. 
Дата Просмотры Подписчики
11 декабря 2016 +54397 +156
10 декабря 2016 +54587 +153
09 декабря 2016 +136160 +266
08 декабря 2016 недоступно +202
07 декабря 2016 +160523 +232
06 декабря 2016 +298235 +261
05 декабря 2016 недоступно +290
04 декабря 2016 недоступно +180
03 декабря 2016 недоступно +203
02 декабря 2016 недоступно +361
01 декабря 2016 недоступно +255
30 ноября 2016 +134212 +252
29 ноября 2016 +56495 +256
28 ноября 2016 +72066 +231
27 ноября 2016 +62193 +230
26 ноября 2016 +65060 +231
25 ноября 2016 +76372 +246
24 ноября 2016 +59322 +286
23 ноября 2016 +69639 +135
22 ноября 2016 +79237 +253
21 ноября 2016 +51009 +200
20 ноября 2016 недоступно +172
19 ноября 2016 +50749 +206
18 ноября 2016 +48465 +84
17 ноября 2016 +48701 +237
16 ноября 2016 +53338 +230
15 ноября 2016 +55904 +234
14 ноября 2016 +69080 +241
13 ноября 2016 +57674 +224
12 ноября 2016 +72309 +157
11 ноября 2016 +61717 +207
10 ноября 2016 +68169 +184
09 ноября 2016 +56434 +370
08 ноября 2016 +55544 +239
07 ноября 2016 +36859 +338
06 ноября 2016 +104633 +289
05 ноября 2016 +83090 +516
04 ноября 2016 +67250 +297
03 ноября 2016 +86522 недоступно
02 ноября 2016 +65335 +357
01 ноября 2016 +78931 +266
31 октября 2016 +46434 +439
30 октября 2016 +62368 +299
29 октября 2016 +65531 +241
28 октября 2016 +65352 +267
27 октября 2016 +46547 +455
26 октября 2016 +50608 +349
25 октября 2016 +37606 +138
24 октября 2016 +54417 +78
23 октября 2016 +83298 +133
22 октября 2016 недоступно +89
21 октября 2016 +33896 +170
20 октября 2016 +33784 +87
19 октября 2016 +41613 +129
18 октября 2016 +47827 +157
17 октября 2016 +34039 +126
16 октября 2016 +39513 +95
15 октября 2016 +101671 +119
14 октября 2016 недоступно +180
13 октября 2016 +64385 +146
12 октября 2016 +64199 +133
11 октября 2016 +56595 +136
10 октября 2016 +61397 +123
09 октября 2016 +62675 +139
08 октября 2016 +61480 +120
07 октября 2016 +61356 +103
06 октября 2016 +50013 +98
05 октября 2016 +36493 +62
04 октября 2016 недоступно +112
03 октября 2016 +35466 +120
02 октября 2016 +38043 +154
01 октября 2016 +44588 +155
30 сентября 2016 +61997 +153
29 сентября 2016 +32770 +128
28 сентября 2016 +36540 +91
27 сентября 2016 +35544 +143
26 сентября 2016 +90649 +141
25 сентября 2016 недоступно +112
24 сентября 2016 +42494 +91
23 сентября 2016 +50876 +69
22 сентября 2016 +33256 +167
21 сентября 2016 +39091 +34
20 сентября 2016 +43391 +147
19 сентября 2016 +35061 +146
18 сентября 2016 +101574 +47
17 сентября 2016 недоступно +157
16 сентября 2016 +49903 недоступно
15 сентября 2016 +39198 +47
14 сентября 2016 +51314 +112
13 сентября 2016 +34067 +92
12 сентября 2016 +35852 +122
11 сентября 2016 +37616 +158
10 сентября 2016 +51904 +193
09 сентября 2016 +37378 +154
08 сентября 2016 +107657 +117
07 сентября 2016 недоступно +210
06 сентября 2016 +52469 +93
05 сентября 2016 +37285 +122
04 сентября 2016 +70538 +101

Назависимые комментарии о видеоблогере