Мясо по ГОСТу

год создания 2012
жанр последнего видео Спорт
жанр популярного видео Спорт
просмотров 15 839 414
подписчиков 99 123
количество видео 434
просмотров за вчера неизвестно
подписчиков за вчера неизвестно
последнее видео 01.12.2016 20:17
Описание канала / видеоблога

Видео-блог Игоря Гостюнина по различным вопросам - бодибилдинг, питание, спортивное питание, путешествия, развлечения и многое другое. Ваши предложения и идеи по улучшению канала присылайте мне на почту: ingwar-gost@mail.ru

Іван Кисилиця
где можно посмотреть програму тренировок Губина???
Шамиль А
Или я схожу с ума, или я сегодня видел добавленное на канале видео про Сергея и Марию Цкирию, но сейчас его нет, что это было?
Сергей Матросов
привет.кто нибудь может рассказать что нибудь о клейких лентах которые используют спортсмены в кроссфите?
Вячеслав Че
Игорь, почему ты не выступал на ЧР в Екатеринбурге 26/10 ?
Денис Александров
Всем привет подскажите можно ли покупать протеин мешком бумажным или типа того весом по 1-5 кг или это чаще всего кидалово ???
Павел Томчик
Новое оформление канала - ЗАЧЁТ!!!
Dmitriy Bocharov
расскажите про Пауэрлифтинг построение тренировок,отдых и как выйти на соревновательный уровень
Victor_Martinez
Игорь, стоит ли принимать во внимание что говорит Борис Цацулин в своем блоке?
kaaa4a
интересно было бы увидеть пару тренировок "натурала" Лёхи! =)
Для большей части аудитории было бы чрезвычайно полезно!
OFFARTY
вопрос насчет витаминов Scitec Nutrition Multi Pro Plus. После одной банки (30п.) нужно делать временный перерыв? или можно дальше глотать? ;]]
Владимир Сергеевич
Подскажите что за музыка играет? 
Dmitry Varshavsky
 
Игорь здравствуйте! Хотел поинтересоваться у Вас, есть такое понятие как "пожечь"  мышцы, вот как поймать этот момент, чтобы прокачать и не пожечь? Если что тот не так спросил, извиняюсь заранее. С уважением...Дмитрий
Феми́да
Здравствуйте… Хотелось бы задать Вам вопрос такой наболевший.  Вот начинаю я тренировку, разминка, первые подходы с легкими весами, все как положено…. Техника правильная, ну в общем стараюсь делать правильно но иногда замечаю что начинаю читинг, но это только когда большие веса… Так вот длительность тренировки почему то не больше часа выходит, объясню почему …..,  Распухают мышцы до такого состояния реально в два а то и в три раза больше становятся, чувствуешь каждую вену и легкий дискомфорт в движении, и страх что сейчас что нибудь лопнит))) я имею ввиду вены или сухожилья..  незнаю почему так выходит но, отдыхать стараюсь совсем мало даже после смены упражнения, буквально  1-2 минуты, между подходами тоже такое время… делаю тренировки через день, и тренирую одну группу мышц, разными упражнениями… и главное что силы еще остаются, тренировался бы и тренировался, а этот дискомфорт мешает… Что это вообще может быть такое, может у кого тоже такое есть или вы слышали о таком.. расскажите пожалуйста поподробней об этом, и как с этим бороться… Спасибо за понимание… Желаю Вам удачи, хороший канал, замечательные видео делаете…
Hose Kostilio
Игорь молодец! Всегда интересные и позитивные ролики:) Поднимают настроение и мотивируют, спасибо;) Продолжай в том же духе
Evgeniy Ryabov
Ребят про миостатин чонить расскажите если знаете, а точнее про то как его  уровень понизить у человека! всё остальное уже избито до мелочей! НИКТО НИКОГДА НИЧО НЕ ГОВОРИТЬ ПРО УРОВЕНЬ МИОСТАТИНА,А ВЕДЬ В ЭТОМ ВСЯ СУТЬ!
Станислав Сикульский
Игорь, не на гитаре ли вы часов играть учитесь ?? ))
Ksandr Zandta
Игорь спасибо !!! Каждый выпуск - пушка!
Виталий «Fess» Талах
Ютуб начал удалять выпуски?
Сергей Баранов
Подскажите пожалуйста как называется приложение при помощи которого по штрих коду узнать рейтинг спортивного питания, в каких то сериях говорили название но найти не смог.
Сергей Николаев
Здравствуйте Игорь! У меня проблема со спиной, а именно скалиоз, консультировался, сказали заниматься можно, но осторожно, и дело в том что не могу качать ноги со штангой, так как после чего появляются боли в спине. Подскажите наиболее важные тренировки для ног, дабы не вредить позвоночный карсет. Спасибо заранее.
Austin Powers
Очень позитивный канал. Мотивация. Не покидает чувство, что у меня теперь еще два друга появилось, далекоживущих, но таких веселых и участливых ) Мужики, вы супер )
Эдик Злодей
проста супер выхледишь
Дата Просмотры Подписчики
04 декабря 2016 недоступно недоступно
03 декабря 2016 недоступно недоступно
02 декабря 2016 недоступно недоступно
01 декабря 2016 +4583 недоступно
30 ноября 2016 +7312 недоступно
29 ноября 2016 +4284 недоступно
28 ноября 2016 +4772 +16
27 ноября 2016 недоступно недоступно
26 ноября 2016 +4396 недоступно
25 ноября 2016 +5978 недоступно
24 ноября 2016 +7949 +8
23 ноября 2016 +5766 недоступно
22 ноября 2016 +5990 +3
21 ноября 2016 +8870 недоступно
20 ноября 2016 +13534 +15
19 ноября 2016 +5706 недоступно
18 ноября 2016 +10624 недоступно
17 ноября 2016 +14925 +7
16 ноября 2016 +5780 +34
15 ноября 2016 +5773 +3
14 ноября 2016 +6156 +8
13 ноября 2016 +11802 +25
12 ноября 2016 +10429 +14
11 ноября 2016 +9480 недоступно
10 ноября 2016 +11440 +46
09 ноября 2016 +11654 +9
08 ноября 2016 +8024 недоступно
07 ноября 2016 +5899 +16
06 ноября 2016 +20497 +29
05 ноября 2016 +6112 +39
04 ноября 2016 +8159 +77
03 ноября 2016 недоступно недоступно
02 ноября 2016 недоступно +35
01 ноября 2016 +7356 +13
31 октября 2016 +9170 +50
30 октября 2016 +19401 +51
29 октября 2016 +10716 +39
28 октября 2016 +9954 +76
27 октября 2016 +19824 +72
26 октября 2016 +8489 +66
25 октября 2016 +7019 +153
24 октября 2016 +8019 +79
23 октября 2016 +24940 +29
22 октября 2016 недоступно +40
21 октября 2016 +7421 +66
20 октября 2016 +14687 +44
19 октября 2016 +6731 +27
18 октября 2016 +7021 +25
17 октября 2016 +7876 +6
16 октября 2016 +15780 +19
15 октября 2016 +13958 +15
14 октября 2016 недоступно +46
13 октября 2016 +14998 +16
12 октября 2016 +7773 +33
11 октября 2016 +7224 +28
10 октября 2016 +9879 +33
09 октября 2016 +17641 +43
08 октября 2016 +11703 +23
07 октября 2016 +6933 +19
06 октября 2016 +5923 +23
05 октября 2016 +6869 +60
04 октября 2016 +8508 +32
03 октября 2016 +16001 +39
02 октября 2016 +5552 +28
01 октября 2016 +6366 +39
30 сентября 2016 +13221 +16
29 сентября 2016 +4547 +22
28 сентября 2016 +5139 +8
27 сентября 2016 +5407 +10
26 сентября 2016 +5060 +11
25 сентября 2016 недоступно недоступно
24 сентября 2016 +14481 недоступно
23 сентября 2016 недоступно +2
22 сентября 2016 +19478 недоступно
21 сентября 2016 +2914 недоступно
20 сентября 2016 +2550 недоступно
19 сентября 2016 +2453 недоступно
18 сентября 2016 +5054 недоступно
17 сентября 2016 недоступно недоступно
16 сентября 2016 +3320 недоступно
15 сентября 2016 +2572 недоступно
14 сентября 2016 +2984 недоступно
13 сентября 2016 +2446 недоступно
12 сентября 2016 +2353 недоступно
11 сентября 2016 +2678 недоступно
10 сентября 2016 +2485 недоступно
09 сентября 2016 +2772 недоступно
08 сентября 2016 +5197 недоступно
07 сентября 2016 недоступно недоступно
06 сентября 2016 +2697 недоступно
05 сентября 2016 +2815 недоступно
04 сентября 2016 +2807 недоступно
03 сентября 2016 +2576 недоступно
02 сентября 2016 недоступно недоступно
01 сентября 2016 +5185 недоступно
31 августа 2016 недоступно недоступно
30 августа 2016 +2646 недоступно
29 августа 2016 +2723 недоступно
28 августа 2016 +2710 недоступно

Назависимые комментарии о видеоблогере